Mindful Yoga

Home Yogalessen

Mindful Yoga

Mindful Yoga

Yoga en Mindfulness komen hier perfect samen! Mindfulness is een toestand waarin we volle aandacht schenken aan alles dat zich ontvouwt in het hier-en-nu. Op een vriendelijke, niet-oordelende manier nemen we yogahoudingen aan en verblijven we erin, terwijl we waarnemen wat er in ons lichaam, ons hoofd en ons gevoel omgaat van moment tot moment. Een Mindful Yogales is geschikt voor elk niveau. Op het lijf geschreven voor iedereen die mindfulness wil leren kennen en (verder) wil integreren in zijn leven.

Yoga Roots Parkstad Locaties

HEERLEN EN VOERENDAAL

Mail ons

INFO@YOGAROOTSPARKSTAD.NL

Bel ons

045-5210459

Welke lessen geven wij

YOGA

Een yogales begint meestal staand, bewust worden van je lichaamshouding, je gevoel en jezelf afstemmen op het huidige moment.

Lees meer

YIN YOGA

In een Yin Yogales blijf je langere tijd in een houding. De les heeft een meditatief karakter, nauw verweven met Mindfulness.

Lees meer

VINYASA YOGA

Bij Vinyasa- en Poweryoga wordt je heel zorgvuldig begeleid in het uitlijnen van houdingen.

Lees meer

KLASSIEKE HATHA-YOGA

Klassieke yogahoudingen met een aantal ademhalingen vastgehouden, waarbij je zorgvuldig kunt voelen wat de houding voor je doet.

Lees meer

CHI (POWER) FLOW

Chi Flow is heel zacht en Chi Power Flow is heel krachtig met veel zonnegroetachtige combinaties.

Lees meer

DOCENT OPLEIDINGEN

Bij Yoga Roots ben je op het goede adres voor een degelijke en goed onderbouwde opleiding tot yogaleraar.

Lees meer
WhatsApp chat