Vinyasa Yoga en Poweryoga

Home Yogalessen

Vinyasa Yoga en Poweryoga

Vinyasa Yoga en Poweryoga

Het is moeilijk om het woord Vinyasa letterlijk te vertalen. Het betekent zoiets als stroming van adem en beweging. In deze lessen ontstaat een flow van opeenvolgende yogahoudingen, verbonden via de adem. Je wordt meegenomen in de flow, waardoor op een bepaald moment het denken wordt losgelaten, zodat je alleen nog maar bezig bent met je beoefening. Vinyasa is grotendeels afkomstig uit de Asthanga-yoga van Shri. K. Pathabi Jois. Het krachtige broertje van Vinyasa Yoga is Poweryoga, ontwikkeld door David Swenson. Bij Vinyasa- en Poweryoga wordt je heel zorgvuldig begeleid in het uitlijnen van houdingen. Vinyasa- en Poweryoga zijn varianten op Hatha Yoga.

Yoga Roots Parkstad Locaties

HEERLEN EN VOERENDAAL

Mail ons

INFO@YOGAROOTSPARKSTAD.NL

Bel ons

045-5210459

Welke lessen geven wij

YOGA

Een yogales begint meestal staand, bewust worden van je lichaamshouding, je gevoel en jezelf afstemmen op het huidige moment.

Lees meer

YIN YOGA

In een Yin Yogales blijf je langere tijd in een houding. De les heeft een meditatief karakter, nauw verweven met Mindfulness.

Lees meer

VINYASA YOGA

Bij Vinyasa- en Poweryoga wordt je heel zorgvuldig begeleid in het uitlijnen van houdingen.

Lees meer

KLASSIEKE HATHA-YOGA

Klassieke yogahoudingen met een aantal ademhalingen vastgehouden, waarbij je zorgvuldig kunt voelen wat de houding voor je doet.

Lees meer

CHI (POWER) FLOW

Chi Flow is heel zacht en Chi Power Flow is heel krachtig met veel zonnegroetachtige combinaties.

Lees meer

DOCENT OPLEIDINGEN

Bij Yoga Roots ben je op het goede adres voor een degelijke en goed onderbouwde opleiding tot yogaleraar.

Lees meer
WhatsApp chat