De brede basis wordt in de eerste twee jaar van de opleiding gerealiseerd. Deze basis is een waardevol fundament voor een goede yogaleraar. Naast de filosofie, de geschiedenis van de Hatha Yoga en de praktijk, wordt uitgebreid aandacht besteed aan kennis van het menselijk lichaam. De aspirant yogadocent leert hier wat verantwoord is en wat niet. De anatomische kennis wordt in de opleiding gekoppeld aan de praktijk. Ook wordt veel aandacht besteed aan alignment (uitlijnen) van de yogahoudingen, vooral wanneer de kennis van het skelet en de spieren is behandeld.

Hiermee beginnen we al meteen in het eerste jaar. De opgedane kennis heeft dan de tijd om uit te rijpen in de geest van de aspirant yogadocent. Hiernaast duiken we in psychologie en filosofie uit verschillende culturen.

Theorie
-Inleiding in de Hatha-yoga
-De geschiedenis van de Hatha-yoga en de hoofdstromingen.
-Het yogaproces
-Medische basiskennis
-Alignment van asana’s
-Boeddhisme/Filosofie
-Sutra’s van Patanjali/Filosofie
-Chakra’s
-Kosha’s (de z.g. omhulsels van het zelf)
-Voeding

Praktijk
-Hatha yoga in diverse stijlen
-Alignment van asana’s
-Pranayama
-Diverse oefenseries zoals de zonnegroet
-Meditatie en visualisatie