De Module Natural Alignment Yoga is bedoeld voor yoga docenten die geïnteresseerd zijn in het gebruik van tools in hun yogales om de cursisten een andere, vernieuwende ervaring van ontspanning en beweging aan te reiken.
In deze module ga je zelf aan den lijve ervaren hoe de tools ingezet kunnen worden om onbewuste spanningsgebieden boven water te krijgen. Je leert met aandacht aanwezig te blijven bij deze spanningsgebieden en erin te ademen, waardoor uiteindelijk, door niet in te grijpen, de spanning zal gaan oplossen. Adembewustzijn, mindfulness en niet-doen zijn hierbij de sleutelwoorden. Het brengt meer ontspanning in de bewegingsspieren rondom de wervelkolom, waardoor de natuurlijke alignment kan worden hersteld en dit resulteert uiteindelijk in een vrijere beweging.
Wanneer: 1 februari, 15 februari, 7 maart en 4 april 2020.
Waar: Yoga Roots Parkstad, Locatie Voerendaal, Valkenburgerweg 79, 6367 GT Voerendaal
